Unsere zertifizierte 200h Yogalehrer:innen Ausbildung ist in erster Linie eine Auseinandersetzung mit sich selbst.

200H YOGA TEACHER TRAINING ZÜRICH

ÜBERSICHT

Die Ausbildung setzt sich aus 6 Wochenenden und einer Intensivwoche in der Schweiz zusammen.

Mit maximal 16 Teilnehmenden schaffen wir einen persönlichen Rahmen für individuelles Lernen und intensive Begleitung.

Seit mehr als 10 Jahren geben Maya Kovats und ihre Team ihr Wissen an Yogalehrer:innen weiter.

Neben einem breiten Spektrum an fachlichen Kompetenzen vertieft diese Ausbildung deine eigene Praxis und begleitet dich in deiner persönlichen Entwicklung.

Das Training ist yoga alliance zertifiziert.

Logo mit der Aufschrift 'Registered Yoga Teacher', 'RYT 200' und einem keltischen Knoten.

INHALTSVERZEICHNIS

Tief in Yoga eintauchen

Eine fundierte Reise durch Praxis, Philosophie und Unterricht.
Für alle, die Yoga für sich vertiefen und die Möglichkeit entdecken möchten, es weiterzugeben.

Durch die Kombination von Asanas, Pranayama und Meditation lernen die Schüler:innen, Körper und Geist (Gedanken) zu beobachten und sie als Werkzeuge korrekt einzusetzen. Ergänzend dazu vermittelt die Yogaphilosophie ein breites Wissensspektrum, das in vielerlei Hinsicht in den Alltag integriert werden kann.

Menschen in Yogakurs mit Bändern in einem hellen, gemütlichen Raum, der mit warmem Licht und Holzfußboden gestaltet ist.

Mehr Tiefe in deiner Praxis
Du vertiefst deine eigene Yogapraxis durch Asana, Pranayama, Meditation und die Entwicklung einer regelmässigen Sadhana. Du lernst, Yoga bewusster zu erfahren und in deinen Alltag zu integrieren.

Atem, Meditation & innere Entwicklung

Du erforschst verschiedene Pranayama-Techniken, Meditation und Methoden, um Körper und Geist bewusster wahrzunehmen und zu regulieren.

Eine intensive Reise mit Gleichgesinnten
Gemeinsames Lernen, Praktizieren und Reflektieren schafft einen Raum für persönliche Entwicklung und Verbindung. Du wirst Teil einer Gruppe, die dich auf deinem Weg begleitet.

Drei Frauen liegen auf einem Holztisch, während sie über wissenschaftliche Bücher und Zeichnungen eines Skeletts diskutieren.

WAS DICH ERWARTET


Fundiertes Wissen über Yoga
Du erhältst einen umfassenden Einblick in die verschiedenen Dimensionen des Yoga – von Asana, Anatomie und Physiologie über Pranayama und Meditation bis hin zu Philosophie, Ayurveda und Unterrichtsmethodik.

Erste Schritte im Unterrichten
Du entwickelst ein Verständnis für den Aufbau von Yogaklassen, Sequencing und Unterrichtsmethodik. Durch eigenes Unterrichten und Feedback gewinnst du Vertrauen und entwickelst deinen persönlichen Ausdruck.

Sicherheit und Klarheit in der Praxis
Du lernst, Asanas sicher auszuführen und anzuleiten, Körperausrichtung zu verstehen und die Prinzipien von Alignment sinnvoll in die Praxis zu übertragen.

Zwei Menschen, ein älterer Mann und eine jüngere Frau, trainieren zusammen auf einer Yogamatte in einem Raum. Der Mann ist in einer tieften Yoga-Pose und die Frau unterstützt ihn. Es gibt eine kleine Statue eines sitzenden Buddha in der Ecke.

MEHR ALS 10 JAHRE ERFAHRUNG

Seit über 10 Jahren bieten wir Yoga Ausbildungen an und begleiten Menschen auf ihrem Weg zu mehr Tiefe, Klarheit und Selbstvertrauen im Yoga.

Im Zentrum steht die Lehre des traditionellen, authentischen Yoga, bereichert durch moderne Erkenntnisse aus Anatomie, Yogatherapie und Wissenschaft.

Wir schaffen einen Raum, in dem du deine Praxis verfeinern, dein Wissen erweitern und deinen ganz eigenen, authentischen Unterrichtsstil entfalten kannst.

ZIEL DER AUSBILDUNG

Wissen

Du erwirbst ein fundiertes Wissen in den verschiedenen Bereichen der Yogalehre. Die einzelnen Themen greifen ineinander und vermitteln dir ein ganzheitliches Verständnis des Yoga.

Persönliche Entwicklung

Im Mittelpunkt steht die Verbindung von Wissen, eigener Erfahrung und persönlicher Entwicklung – damit Yoga nicht nur etwas ist, das du lernst, sondern etwas, das du verkörperst.

Nachhaltige Methodik

Du entwickelst deine Fähigkeiten, Yoga sicher und authentisch weiterzugeben. Ein breites Spektrum an Wissen, ermöglicht dir, Yoga als ganzheitliches System zu verstehen und weiterzugeben. Das Ziel ist, Yoga in seiner Tiefe zu erfahren und deinen individuellen Ausdruck damit zu entwickeln.

Ein Yogaraum mit bunten Yogamatten, die im Kreis auf einem Holzfußboden ausgebreitet sind. In der Mitte steht eine Vase mit Blumen, und verschiedene Yogazubehörteile liegen auf kleinen Würfeln neben den Matten.

Termine

Diese berufsbegleitende Ausbildung erstreckt sich über ein halbes Jahr und umfasst 6 Wochenenden sowie eine Intensivwoche im Seminarhaus Lindenbühl in Trogen. Die Module bauen inhaltlich aufeinander auf und bieten Raum, das Gelernte zwischen den Ausbildungsblöcken zu vertiefen und nachhaltig in die eigene Praxis und den Unterricht zu integrieren.

Nächste Durchgänge

13. Nov 26 – 18. April 27

28. Mai – 10. Okt 27

Eine Frau macht Yoga oder Meditation in einem hellen Raum mit bunten Yoga-Matten auf dem Holzboden. Der Raum ist minimalistisch dekoriert mit einer kleinen Statue, Kerzen, einer Vase mit Blumen und schwingenden Lampen an den Wänden.

Beruf, Familie und Alltag lassen sich nicht immer perfekt planen. Deshalb bieten wir dir die Möglichkeit, einzelne Module, die nicht in deinen Terminkalender passen in einem anderen Teacher Training Durchgang vor- oder nachzuholen.


Setze dich dazu gerne mit uns in Verbindung um es im Detail zu besprechen.

Flexibilität

Verwaschene, bunte Farbflächen in Blau, Rosa und Weiß.

Start
Nov 2026

13.11. – 15.11.2026

04.12. – 06.12.2026

18.12. – 20.12.2026

17.01. - 21.01.2027
(Intensive Woche)

19.02. – 21.02.2027

19.03. – 21.03.2027

16.04. – 18.04.2027

Start
Mai 2027

28.05. – 30.05.2027

18.06. – 20.06.2027

16.07. – 18.07.2027

15.08. - 19.08.2027
(Intensive Woche)

03.09. – 05.09.2027

24.09. – 26.09.2027

08.10. – 10.10.2027

Die Wochenendsmodule starten jeweils am Freitagmorgen und enden am Sonntagnachmittag.

So lernst du bei uns

Zwei Frauen üben Yoga in einem gemütlichen Raum, eine liegt auf einer Yogamatte, die andere hilft dabei, eine Dehnübung auszuführen, im Hintergrund eine Stehlampe und ein Fenster.

Lernen durch eigene Erfahrung

Yoga wird nicht nur vermittelt, sondern erfahren. Durch eine regelmässige eigene Praxis, Reflexion und die direkte Anwendung der Inhalte entwickelst du ein tiefes Verständnis, das nachhaltig wirkt.

Gruppe von Menschen, die an einem Yoga- oder Pilates-Kurs in einem hellen Raum mit großen Fenstern teilnehmen, einige in Yoga-Posen auf Yogamatten.

Unterrichten und Feedback

Eigene Sequenzen entwickeln, unterrichten und reflektieren ist ein zentraler Bestandteil der Ausbildung. Kontinuierliches Feedback unterstützt dich dabei, deinen eigenen Unterrichtsstil weiterzuentwickeln.

Zwei Menschen üben Yoga mit einem menschlichen Skelett in einem Raum mit Holzfußboden, Yoga-Matten und bunten Lampen an der Wand.

Vielfältige Perspektiven

Ein erfahrenes Dozententeam bringt unterschiedliche Schwerpunkte und Fachgebiete in die Ausbildung ein. So erhältst du vielseitige Impulse und lernst Yoga aus verschiedenen Blickwinkeln kennen.

Eine Gruppe von Frauen sitzt im Garten um einen runden Tisch und trinkt Sekt.

Gemeinschaft

Gemeinsames Lernen, Praktizieren und Reflektieren verbindet. In der Gruppe entsteht ein inspirierender Austausch mit Menschen, die Yoga mit derselben Leidenschaft und Hingabe leben.

Eine Frau macht mit einer Gruppe von Menschen Yoga in einem Raum mit Holzboden, einem Fenster und einer Musikanlage im Hintergrund.

Persönliche Begleitung

Mit maximal 16 Teilnehmenden bleibt Raum für individuelle Fragen und persönliche Begleitung.
So entsteht eine Lernatmosphäre, in der Entwicklung auf fachlicher und persönlicher Ebene möglich wird.

Menschen machen Yoga in einem Raum, die Positionen sind Haltungen und Dehnübungen, allesamt liegen auf Yogamatten, während sie entspannen.

Integration & Entwicklung

Die Ausbildung verbindet Wissen, Praxis und persönliche Erfahrung. Du erhältst Raum, das Gelernte zu integrieren und deinen eigenen Weg als Yogalehrer weiterzuentwickeln.

Intensive Woche

SONNTAG

Programm Intensivwoche

ANREISE

15:00–21:00
ALIGNMENT
Ausrichtung, Loops und Spiraldynamik

MONTAG

07:30–09:00
SADHANA

11:00–13:00
ALIGNMENT MASTERCLASS

15:00–18:00
THEORIE
SEQUENCING

19:30–21:00
MANTRA &
EMBODIMENT

DIENSTAG

07:30–09:00
SADHANA

11:00–13:00
GRUPPENARBEIT SEQUENCING

FREIER
NACHMITTAG

19:30–21:00
GRUPPENARBEIT SEQUENCING

MITTWOCH

07:30–09:00
SADHANA

11:00–21:00
PRÄSENTATION KLASSEN & FEEDBACK

DONNERSTAG

07:30–09:00
SADHANA

11:00–13:00
PRÄSENTATION KLASSEN & FEEDBACK

ABSCHLUSSRUNDE

Modulbeschriebe

VORGESPRÄCH VEREINBAREN

Wenn du spürst, dass dich diese Ausbildung ruft, ist der nächste Schritt ganz einfach:

Ein persönliches Vorgespräch.

Hier klären wir gemeinsam deine Fragen, schauen, ob unser Yoga Teacher Training zu dir passt und finden heraus, wo du gerade auf deinem Yogaweg stehst. Unverbindlich, persönlich und in Ruhe.

Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen.

Video Manuals

Während der Ausbildung werden in einzelnen Modulen Sequenzen, Übungen und Unterrichtselemente auf Video festgehalten. Die Aufnahmen sind Teil deines persönlichen digitalen Nachschlagewerks, das du zum Abschluss der Ausbildung erhältst. So kannst du auch nach dem Training auf die gemeinsam erarbeiteten Inhalte zurückgreifen, sie wiederholen, vertiefen und für deine eigene Unterrichtspraxis nutzen.

INHALTE DER YOGA AUSBILDUNG

ASANA

Die eigene Praxis bildet die Grundlage der Ausbildung. Du entwickelst ein immer tieferes Verständnis für die Ausrichtung und Wirkung von Asanas und lernst, deine Praxis bewusst und selbstständig zu gestalten.

Einführung in die Asana- und Pranayamapraxis

Korrekte Ausrichtung in Asanas und Flows

Aufbau und Entwicklung einer eigenen Sadhana, bzw. Morning Practice

Verschiedene Levels und Formen von Pranayama

Techniken verschiedener Kriyas

Bandhas

TEACHING SKILLS

Yoga zu unterrichten bedeutet weit mehr, als eine Abfolge von Asanas anzuleiten. Du lernst, Klassen sinnvoll aufzubauen, klar zu kommunizieren und deine Teilnehmer aufmerksam zu beobachten und individuell zu begleiten.

Aufbau und Sequenzierung einer Yogaklasse

Ausrichtung und sinnvolle Übergänge

Verbale Anleitung und präzise Cues

Hands-on Adjustments

Lehrmethodik und analytisches Training

Beobachten und Adjusten im Yoga Haus Dubs

Entwicklung und Präsentation eigener Unterrichtssequenzen

YOGA PHILOSOPHIE

Yoga ist nicht nur eine körperliche Praxis. Du setzt dich mit den zentralen philosophischen Konzepten der Yogatradition auseinander und erforschst, wie sie mit deiner eigenen Praxis und deinem Alltag verbunden sind.

Einführung in Raja Yogas „Eight Limbs“

Yamas & Niyamas

Yoga Sutras & Bhagavad Gita

Hatha Yoga Pradipika

Dharma und Karma

Verständnis des Geistes

ANATOMIE

Ein fundiertes Verständnis von Anatomie und Physiologie hilft dir, Bewegung differenziert wahrzunehmen und Asanas sicher und sinnvoll zu unterrichten. Du lernst, körperliche Strukturen und individuelle Unterschiede in deiner Unterrichtspraxis zu berücksichtigen.

Grundlagen der Anatomie und Physiologie

Anatomische Ausrichtung in Asanas

Verständnis von Bewegung und körperlichen Zusammenhängen

Anwendung anatomischer Grundlagen in der eigenen Praxis und im Unterricht

VERSCHIEDENES

Neben Praxis, Unterricht und Philosophie gibt es weitere Elemente, die das Verständnis von Yoga als ganzheitlichen Weg ergänzen. Sie geben dir Einblicke in unterschiedliche Traditionen und Ausdrucksformen des Yoga und erweitern dein persönliches Verständnis der Praxis.

Mantra Yoga

Bhakti Yoga

Grundlagen des Ayurveda

Verschiedene Kriyas und Reinigungstechniken

Yogische Rituale und Praxisformen

Yogischer Lebensstil

VERKÖRPERUNG

Die Ausbildung verbindet die eigene Yogapraxis mit persönlicher Reflexion und der Entwicklung einer authentischen Lehrerönlichkeit. Yoga wird dabei nicht nur als Wissen und Technik verstanden, sondern als etwas, das zunehmend in der eigenen Praxis, im Unterricht und im Alltag verkörpert wird.

Sadhana: tägliche Praxis

Reflexion der eigenen Stärken, Herausforderungen & Entwicklung

Yoga im Alltag verkörpern

Austausch & Integration

Präsenz, Selbstvertrauen & Authentizität als Lehrer

Team

Eine lachende Frau mit langen, lockigen, hellbraunen Haaren sitzt auf einem Sofa in einem Raum mit neutraler Wand. Sie trägt ein bunt gemustertes Hemd und schaut freundlich in die Kamera.

Maya Kovats

LEITUNG

Mit über 10 Jahren Erfahrung in der Yogalehrer-Ausbildung vermittelt sie fundiertes Wissen in Asanas, Sequencing, Alignment und Yogaphilosophie. Unter ihrer Anleitung haben bereits über 340 Yogalehrer:innen in 24 Trainings ihre Ausbildung abgeschlossen. Maya begleitet ihre Schüler:innen praxisnah und individuell auf dem Weg zur eigenen Lehrer:innenrolle.

Ein Mann mit Brille und kurzen Haaren trägt ein blaues T-Shirt und steht vor einer weißen Wand mit vertrockneten Pflanzensranken auf der rechten Seite.

Stefan Faust

YOGA PHILOSOPHIE

Mit über 10 Jahren Unterrichtserfahrung begleitet Stefan Schüler:innen, die ihre Yoga-Praxis vertiefen und ein umfassendes Verständnis von Pranayama, Meditation und Yogaphilosophie entwickeln möchten. Sein Unterricht lädt ein, Yoga ganzheitlich zu erfahren und in den Alltag zu integrieren.

Lächelnder Mann mit dunklem T-Shirt und Halskette mit Hamsa-Anhänger sitzt im Raum, im Hintergrund Wandbild und Kissen sichtbar.

Mirco Heierli

ANATOMIE

Mirco ist Therapeut und Dozent für Anatomie am Yoga Haus Dubs in Zürich. Mit seiner langjährigen Praxis in manuellen Techniken und seinem Fachwissen in Anatomie & Physiologie begleitet er Teilnehmer:innen dabei, ihren Körper im Yoga besser zu verstehen und sicher zu praktizieren. Sein Unterricht verbindet fundierte Therapie‑Erfahrung mit einem ganzheitlichen Blick auf Atem, Bewegung und Gelenk‑Dynamik.

Ein Mann mit grauem Bart und länglichem Haar, das zu einem Knoten zusammengebunden ist, lächelt freundlich in die Kamera, während er ein rotes Polohemd trägt. Er sitzt auf einem Sofa vor einem hellen, einfarbigen Hintergrund.

Michael Meyer

YOGA PHILOSOPHIE

Sein lebenslanges Interesse an spiritueller Entwicklung ist seit 2013 stetig gewachsen und die Begeisterung dafür immer stärker geworden. Im Yoga-Weg findet Michael einen wunderbaren und erfüllenden Ausgleich zwischen Arbeit in der Wirtschaft und seiner Passion für seine zwei Töchter, seine Frau, seine Freunde und für das volle Leben.

Lächelnder Mann mit dunklen Haaren und blauen Augen, trug ein helles T-Shirt, vor einer Backsteinmauer stehend.

Mathias Truniger

SADHANA & EMBODIMENT

Mathias praktiziert seit vielen Jahren Yoga und begleitet das Yoga Haus Dubs seit Anbeginn.

Als Leiter des Sadhana Circle teilt er die Erfahrung, wie eine kontinuierliche Praxis Körper, Geist und Alltag nachhaltig bereichern kann.

Ist diese Ausbildung für mich?

Diese Ausbildung ist richtig für dich, wenn du ...

✓ deine eigene Yogapraxis vertiefen möchtest.

✓ Yoga in seiner ganzen Tiefe besser verstehen möchtest.

✓ eigene Yogaklassen entwickeln und unterrichten möchtest

✓ deine eigene Persönlichkeit entwickeln möchtest.

✓ Teil einer inspirierenden Gemeinschaft sein möchtest.

Ob du Yoga unterrichten möchtest oder deine eigene Praxis und persönliche Entwicklung vertiefen möchtest – diese Ausbildung bietet dir den Raum dafür.

Du brauchst weder eine fortgeschrittene Yogapraxis noch besondere körperliche Voraussetzungen – Neugier, Offenheit und die Bereitschaft, dich intensiv mit Yoga auseinanderzusetzen, genügen.

Siegel für einen registrierten Yoga-Lehrer, RYT 200, mit Kreis und einem Om-Symbol am unteren Rand, textiert mit 'Registered Yoga Teacher'.

Yoga Alliance Zertifizierung

Unsere 200h Yoga Teacher Training Ausbildung ist Yoga Alliance zertifiziert und verbindet traditionelle Yogalehre mit einem modernen, fundierten Ausbildungsansatz.

Die Zertifizierung gibt dir einen anerkannten Rahmen für deine Weiterentwicklung als Yogalehrer:in. Im Mittelpunkt steht jedoch die Qualität der Ausbildung selbst: die Vertiefung deiner Praxis, fundiertes Wissen, praktische Unterrichtserfahrung und die Entwicklung deines eigenen authentischen Stils.

PREIS UND ANMELDUNG

Wert

Die Teilnahmegebühr für das 200h Advanced Yoga Teacher Training beträgt:

CHF 3’600.– Early Bird Preis
CHF 3'800.– Regulärer Preis
(Ratenzahlung möglich)

Zusätzlich fällt eine einmalige Registrationsgebühr von CHF 300.– an.


Während der gesamten Ausbildungszeit profitierst du von
30 % Ermässigung auf 5er- und 10er-Abos
für die regulären Klassen im Yoga Haus Dubs.

Early Bird Rabatt

Bis am 31. Oktober 2026 kannst du bei einer Anmeldung für das 200h Teacher Training mit Start Juni 2027 von einem Early Bird Rabatt von CHF 300.– profitieren.

Teilnahmebedingungen

Offenheit und Interesse, sich auf ein intensives Studium einzulassen. Ausserdem ist eine regelmässige Yoga Praxis seit mindestens zwei Jahren von Vorteil.

Es ist auch möglich, diese Yoga Ausbildung ausschliesslich zur persönlichen Vertiefung in Yoga und als intensive Auseinandersetzung mit sich selbst zu nutzen. Die Intention Yoga zu unterrichten ist keine Voraussetzung.

Die Aufnahme für die Yogalehrer:innen Ausbildung folgt nach Prüfung der Bewerbung, einem persönlichen Gespräch und einem Besuch einer Yoga-Klasse bei Maya.

Persönliche Begleitung

Um eine intensive und persönliche Ausbildungsatmosphäre zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf maximal 16 Personen begrenzt.

Karma Platz

Wir bieten einen Karma Platz für die Ausbildung an. Gegen Mithilfe vor Ort (ca. 2–3 Stunden pro Ausbildungstag) erhältst du eine 50 % Ermässigung auf die Kurskosten.

Bei Interesse sende uns gerne ein kurzes Motivationsschreiben an:

info@dasyogahaus-dubs.ch

Anmeldung & Fragen

Du interessierst dich für die Ausbildung oder möchtest noch offene Fragen klären?

Du kannst entweder ein Vorgespräch buchen mit Maya oder dein Anliegen per Mailan uns senden. Wir freuen uns, von dir zu hören.

Nutze für die Anmeldung folgendes Anmeldeformular. Im Formular finden sich noch detailliertere Infos zur Literatur und den Unterrichtsmodulen.

Testimonials

Ladina, Teilnehmerin 200h Yoga Teacher Training

“Ich habe am 200h Yoga Teacher Training im Yogahaus Dubs teilgenommen und hätte mir keinen besseren Ort dafür vorstellen können. Maya und ihr Team unterrichteten praxisnah, mit klarer Struktur und liebevoller Präsenz. Besonders schätzte ich, wie persönlich und individuell jeder Teilnehmer/in wahrgenommen wurde.

Das Yogahaus selbst war ein Ort der Ruhe und Inspiration – perfekt, um in die Welt des Yoga einzutauchen. Ich bin sehr dankbar für diese wertvolle Zeit und kann das Yogahaus Dubs und das gesamte Team von Herzen empfehlen.”

Thais, Teilnehmerin 200h Yoga Teacher Training

“Die Ausbildung war eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Neben fundiertem Wissen und Technik habe ich so viel Unterstützung, Ermutigung und Inspiration erhalten, um eine selbstbewusste Yogalehrerin zu werden.

Heute spiegelt jede Stunde, die ich gebe, ein Stück dessen wider, was ich hier gelernt habe – mit Herz, Präsenz und Dankbarkeit. Vielen Dank für alles! “

Julia, Teilnehmerin 200h Yoga Teacher Training

“Das 200 Stunden Yoga Teacher Training im Yogahaus Dubs war eine transformative Erfahrung für mich. Mit ihrer Kompetenz und Erfahrung schafft es Maya, traditionelles Yoga erlebbar zu machen, und gleichzeitig alle Schüler:innen in ihrer individuellen Entwicklung zu begleiten.

Ich kann das YTT von wärmstem Herzen allen empfehlen, die tiefer in die Yogawelt eintauchen möchten und / oder nach einem Weg suchen, sich zu entfalten.”

FAQ

Muss ich nach der Ausbildung Yoga unterrichten wollen?

Nein. Die Ausbildung ist auch für Menschen gedacht, die Yoga für sich selbst vertiefen möchten. Die intensive Praxis, das fundierte Wissen und die persönliche Auseinandersetzung machen die Ausbildung auch ohne Unterrichtsziel zu einer wertvollen Erfahrung.

Welche Voraussetzungen brauche ich?

Du brauchst keine abgeschlossene Yoga-Ausbildung. Wichtig sind Offenheit, Interesse an einer intensiven Auseinandersetzung mit Yoga und die Bereitschaft, dich regelmässig mit der eigenen Praxis zu beschäftigen. Eine regelmässige Yogapraxis seit mindestens zwei Jahren ist von Vorteil.

Wie viel Yoga-Erfahrung sollte ich mitbringen?

Du musst keine fortgeschrittene Asanapraxis mitbringen. Entscheidend sind deine Motivation und die Bereitschaft, dich auf einen intensiven Lernprozess einzulassen. Eine bereits etablierte eigene Praxis hilft dir dabei, die Inhalte der Ausbildung optimal zu nutzen.

Was lerne ich in der 200h Ausbildung?

Die Ausbildung vermittelt ein breites Fundament in Asana, Alignment, Anatomie und Physiologie, Pranayama, Meditation, Yogaphilosophie, Ayurveda, Sequencing und Unterrichtsmethodik. Dazu kommen unter anderem Sadhana, Kriyas, Mantra, Bhakti sowie die Grundlagen von Dharma und Karma.

Werde ich nach der Ausbildung unterrichten können?

Ja. Du lernst die Grundlagen, um Yogaklassen sicher und strukturiert aufzubauen und anzuleiten. Dazu gehören Sequencing, Alignment, Adjustments, Sprache und Unterrichtsmethodik. Durch eigenes Unterrichten und Feedback sammelst du praktische Erfahrung und entwickelst zunehmend Sicherheit.

Wie ist die Ausbildung zeitlich aufgebaut?

Die Ausbildung ist berufsbegleitend aufgebaut und verteilt sich über mehrere Monate. Die Wochenendmodule finden jeweils von Freitagmorgen bis Sonntagnachmittag statt. Ergänzend gibt es eine intensive Ausbildungswoche ausserhalb von Zürich.

Was beinhaltet die Intensivwoche?

Die Intensivwoche ist ein besonders praxisorientierter Teil der Ausbildung. Du vertiefst Sequencing und Alignment und arbeitest in Gruppen an eigenen Unterrichtssequenzen. Diese werden gemeinsam entwickelt, präsentiert, analysiert und weiter verfeinert.

Dabei geht es darum, Sequenzen sinnvoll aufzubauen, Übergänge und Ausrichtung zu präzisieren und die Wirkung verschiedener Unterrichtselemente unmittelbar zu erfahren. Die intensive gemeinsame Praxis und der Austausch in der Gruppe schaffen zusätzlich Raum für persönliche Entwicklung und Vertiefung.

Was passiert, wenn ich bei einem Ausbildungstermin nicht teilnehmen kann?

Wir wissen, dass sich eine berufsbegleitende Ausbildung nicht immer mit allen persönlichen und beruflichen Verpflichtungen vereinbaren lässt. Wenn du einen Termin verpasst, kannst du das entsprechende Modul nach Möglichkeit in einem anderen Durchgang unserer 200h Teacher Trainings vor- oder nachholen. Wir sind hier sehr flexibel und suchen gemeinsam nach einer passenden Lösung.

Wie gross ist die Ausbildungsgruppe?

Wir arbeiten bewusst mit kleinen Gruppen und nehmen maximal 15 Teilnehmende auf. Dadurch bleibt Raum für persönliche Begleitung, Fragen, individuelles Feedback und einen intensiven Austausch innerhalb der Gruppe.

Ist die Ausbildung Yoga Alliance zertifiziert?

Ja. Die Ausbildung ist Yoga Alliance zertifiziert und vermittelt die für eine 200h Ausbildung vorgesehenen Inhalte und Ausbildungsstunden.

Wie läuft die Aufnahme ab?

Nach deiner Bewerbung folgt ein persönliches Gespräch. Ausserdem möchten wir dich gerne in einer Yoga-Klasse bei Maya kennenlernen. So können wir gemeinsam schauen, ob die Ausbildung und dein persönlicher Yogaweg gut zusammenpassen.

Kann ich die Ausbildung in Raten bezahlen?

Ja. Die Ausbildungsgebühr kann auch in monatlichen Raten bezahlt werden.

Was passiert nach der Ausbildung?

Du hast die Möglichkeit, deine eigene Praxis weiter zu vertiefen und das Gelernte in deinen Alltag zu integrieren. Wenn du unterrichten möchtest, hast du nach Abschluss die Grundlage, eigene Yogaklassen zu entwickeln und zu unterrichten. Viele Teilnehmer:innen nutzen die Ausbildung auch ausschliesslich für ihre persönliche Entwicklung und Vertiefung.