YIN YOGA TEACHER TRAINING
Die Kraft des Loslassens
Tauche ein in die Welt des Yin Yoga und entdecke, wie Stille, Faszien, Atem und Achtsamkeit zusammenwirken.
Dieses 50h Yin Yoga Teacher Training vermittelt dir eine fundierte Einführung in die Welt des Yin Yoga. An sechs Ausbildungstagen vertiefst du dein Verständnis für die Prinzipien der Yin-Praxis, funktionelle Anatomie, Faszien, Meridianlehre und Achtsamkeit und lernst, Yin Yoga sicher und authentisch zu unterrichten.
Die Ausbildung wird von Melanie Stalder und Simon Sembinelli geleitet.
"We don't use our Body to get into a pose,
we use the pose to get into our body ."
Bernie Clark
50H YIN YOGA TEACHER TRAINING
mit Melanie Stalder & Simon Sembinelli
2 Wochenend Module
im Januar & Februar 2027
Yin Yoga ist eine Verbindung von Yoga, Meditation und chinesischem Heilwissen.
Im Yin Yoga verweilen wir ohne Muskelspannung 3 bis 10 Minuten in einer Yoga Stellung. Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Bindegewebe, auf die Gelenke und die Bänder. Dies erlaubt uns, den Körper auf einer tiefen Ebene zu spüren und uns dabei im Loslassen und im Entspannen zu üben. Wir können den Fluss der Lebenskraft in bestimmte Meridiane lenken, wodurch die Organsysteme nach traditionell chinesischer Medizin harmonisiert werden. Da die Haltungen tief nach innen wirken, hat Yin Yoga eine beruhigende Wirkung auf das Nervensystem und ist ein idealer Ausgleich im hektischen Alltag.
Inhalte
Anatomie & Yin Yoga Positionen
Physiologisch betrachtet zielt Yin Yoga auf das tiefer liegende Bindegewebe. Gelenke werden mobilisiert und die Stimulation wirkt beruhigend auf das Nervensystem. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.
Aufbau, Struktur und Funktion des faszialen Bindegewebes
Yin Yoga Grundwissen Anatomie Gelenke und Muskulatur
Analyse und Praxis von 25 Yin Yoga Positionen
Variationen und Einsatz von Hilfsmitteln (Blöcke, Bolster, Decken, Stühle) zur Anpassung an individuelle Körperstrukturen
Do’s & Don’ts
Yin Yoga Sequenzing
Yin Yoga ist ein ruhiger und passiver Yogastil. Hier ist es wichtig eine Atmosphäre zu schaffen, wobei sich der/die Praktizierende wohl fühlt und entspannen kann. Yin YogalehrerInnen sollten über die Fähigkeiten verfügen, einen sicheren Raum zu kreieren und diesen halten zu können.
Stimmige Yin Abfolgen konzipieren
Mit Musik, dem Stimmausdruck und anderen Elementen einen heilsamen Raum schaffen
Mögliche Unterrichtsthemen mit Heilreisen & Yogaphilosophie kombinieren
Viele Praxisbeispiele und Übungsstunden
Yin Yoga Geschichte & Prinzipien
Yin und Yang sind jahrhundertealte Begriffe aus der chinesischen Philosophie. Sie stehen für die zwei gegensätzlichen Seiten, die alle Lebewesen, Dinge und Phänomene besitzen und die sich gegenseitig beeinflussen, ergänzen und vervollständigen. Yin Yoga ist ein passiver Yogastil. Lerne im Teacher Training mehr über die Philosophie und die Yin Eigenschaften.
Die Geschichte von Yin Yoga
Übersicht Taoistische Philosophie
Das Prinzip von Yin & Yang
Vorteile der Yin Praxis
Yin im Alltag leben
Meridiane & Energiemedizin
Meridiane sind Energieleitbahnen. Yin Yoga basiert auf der traditionell chinesischen Medizin. Jeder Meridian ist einem Organsystem zugeordnet und mit bestimmten Lebensthemen verknüpft ist.
Einführung in Traditionell Chinesische Medizin
Meridianlehre & ihre Anwendung in Yin Yoga Klassen
Akupunkturpunkte
Die Organe & die 5 Elemente
Pranayama & Energielenkung
Termine
Wochenende 1
Freitag, 15. Januar 27
8:00 – 11:30 und 13:30 – 17:30
Samstag, 16. Januar 27
8:00 – 11:30 und 13:30 – 17:30
Sonntag, 17. Januar 27
8:00 – 10:15 und 12:15 – 16:15
Wochenende 2
Freitag, 5. Februar 27
8:00 – 11:30 und 13:30 – 17:30
Samstag, 6. Februar 27
8:00 – 11:30 und 13:30 – 17:30
Sonntag, 7. Februar 27
8:00 – 11:30 und 13:30 – 17:30
Leitung
Melanie Stalder
Melanie kam 2007 in Rishikesh erstmals mit Yoga in Berührung. Seither prägen Yoga und Spiritualität ihren Weg. Sie verfügt über ein 500h Teacher Training sowie Spezialisierungen in Hatha, Vinyasa, Yin, Aerial und Pre- & Postnatal Yoga und hat längere Zeit in Mysore, Indien, praktiziert. In ihren Klassen verbindet sie intelligente Sequenzierung, gesunde Ausrichtung, Pranayama, Meditation, Mantra und Musik.
Simon Sembinelli
Simon Sembinelli verbindet jahrzehntelange Kampfkunsterfahrung mit fundiertem Wissen aus TCM, Akupunktur, Tuina, Qi Gong, Somatic Experiencing, Yin Yoga und integrativer Körpertherapie. Als mehrfacher Europameister im Taiji Quan begleitet er Menschen dabei, Körpersignale bewusster wahrzunehmen und mehr Balance, Beweglichkeit und Vertrauen in die eigene Körperweisheit zu entwickeln.
bewegendeart.ch
Ist diese Ausbildung für mich?
Möchtest du deine Yin-Kenntnisse vertiefen und/oder in Zukunft Yin Yoga unterrichten?
Die Yin Yoga Ausbildung richtet sich an YogalehrerInnen, TherapeutInnen sowie alle, die tiefer in die Yin Yoga Praxis eintauchen möchten.
Nach dem Besuch von allen Modulen sowie dem Abschluss stellen wir das Diplom "50h Yin Yoga Teacher Training" aus.
PREIS UND ANMELDUNG
Wert
CHF 1'350.- inklusive Manual und Diplom.
Teilnahmebedingungen
Für die Teilnahme an diesem Training werden keine konkreten Vorkenntnisse vorausgesetzt. Die Yin Yoga Ausbildung richtet sich an YogalehrerInnen, TherapeutInnen sowie alle, die tiefer in die Yin Yoga Praxis eintauchen möchten.
Karma Platz
Wir bieten einen Karma Platz für die Ausbildung an. Gegen Mithilfe vor Ort (ca. 2–3 Stunden pro Ausbildungstag) erhältst du eine 50 % Ermässigung auf die Kurskosten.
Bei Interesse sende uns gerne ein kurzes Motivationsschreiben an:
Anmeldung & Fragen
Bei Fragen stehen wir dir gerne zu Verfügung.
Kontaktiere dafür gerne direkt Melanie Stalder: hallo@shantishanti.ch
Anmeldeschluss ist der 8. Januar 2027.
Wir empfehlen eine frühzeitige Anmeldung.