UNSERE YOGAKLASSEN

  • Eine kraftvolle Praxis für sehr erfahrene Yogis: präzise, dynamisch und herausfordernd. Dich erwarten anspruchsvolle Asanas, Armbalancen und fliessende Übergänge, die Stärke, Leichtigkeit und Kontrolle vereinen. Für alle, die ihre Praxis verfeinern und auf ein neues Level heben möchten.

    Teacher: Maya
    Duration: 90min
    Language: D

  • Eine dynamische Praxis, die Kraft und Ruhe verbindet. Erst aktivierend und kraftvoll, danach regenerierend und ausgleichend – für ein ganzheitliches Körpergefühl.

    Teacher: Maya
    Duration: 90min
    Language: D

  • Jasmin lädt dich auf eine belebende innere Reise ein, die dich ins sanfte Loslassen trägt – verwoben mit Elementen aus Hatha-, Yin- und Kundalini-Tantra-Yoga

    Teacher: Jasmin
    Duration: 90min
    Language: D & E

  • Diese Aufbau & Struktur Klasse mit Dominique Hauri ist für Anfänger aber auch für Yoginis und Yogis aller levels, welche sich den Aufbau und die Struktur der Asanas anschauen wollen, geeignet.

    Teacher: Dominique
    Duration: 75min
    Language: D & E

  • Vinyasa Flow ist eine dynamische, fließende Yoga-Praxis, in der Atem und Bewegung miteinander verbunden werden. In harmonisch aufgebauten Sequenzen bewegst du dich kraftvoll und zugleich achtsam von Haltung zu Haltung, stärkst deinen Körper, verbesserst deine Flexibilität und findest gleichzeitig innere Ruhe. Der kontinuierliche Flow schafft einen meditativen Rhythmus, der dich ganz ins Hier und Jetzt bringt – für mehr Energie, Klarheit und Balance.

    Teacher: Carla
    Duration: 75min
    Language: D & E

  • Dominique Iseppis Stunden zeichnen sich - neben Kräftigung, Erdung und dem bewussten Loslassen in Körper, Atem und Geist - durch den Zugang zu einer feinstofflichen Ebene und damit zu einem Weg des inneren Wachstums aus. In ihren Yoga-Stunden bist Du sowohl als Yoga-Beginner als auch erfahrene Yogini willkommen.

    Teacher: Dominique
    Duration: 60min
    Language: D

  • Eine Klasse zum Durchatmen und zur Ruhe kommen. Die passiven, über mehrere Minuten gehalten Positionen ermöglichen es dem Körper, festsitzende Spannungen loszulassen und neue Energie zu tanken.

    Teacher: Gabriela
    Duration: 90min
    Language: D

  • Der Sadhana Circle ist eine regelmässige, geführte Praxis zur Vertiefung und Stabilisierung deiner persönlichen Sadhana (spirituelle Praxis). Einmal pro Woche praktizieren wir gemeinsam eine traditionelle nordindische Yogapraxis (Asana, Pranayama & Meditation) – vor Ort im Studio oder live online.
    Alle Sessions werden zusätzlich für 7 Tage als Aufzeichnung zur Verfügung gestellt.

    Teacher: Mathias
    Duration: 45min
    Language: D

  • Eine fliessende, ausgleichende Praxis zur Wochenmitte. Löst Spannungen, beruhigt das Nervensystem und bringt dich zurück in deine Mitte.

    Ein Reset für Körper und Geist – ideal, um die zweite Wochenhälfte bewusst und gesammelt zu gestalten.

    Teacher: Maya
    Duration: 60min
    Language: D

  • Eine kraftvolle, intensive Praxis für dein Wochenende. Dynamische Sequenzen bauen Energie, Stärke und Fokus auf – lebendig, klar und fordernd.

    Teacher: Maya
    Duration: 90min
    Language: D

  • Ein dynamischer Flow, der Atem und Bewegung zu einem kraftvollen, fließenden Erlebnis verbindet. Mit jeder Sequenz entstehen Stärke, Leichtigkeit und innere Klarheit. Zwischen Herausforderung und Hingabe öffnet die Praxis Raum, um ganz im Moment anzukommen, neue Energie zu entfalten und eine tiefere Verbindung zu dir selbst zu finden. Eine inspirierende Reise voller Flow, Präsenz und lebendiger Bewegung.

    Teacher: Dominique / Jasmin
    Duration: 90min
    Language: D & E

  • Yoga begleitet Naomi seit ihrer Teenagerzeit und sie findet darin eine wertvolle Begleitung für Körper und Geist im Alltag. Nach ihrem 200h Yoga Teacher Training im Yoga Haus Dubs vertieft sie ihr Wissen aktuell im 300h Advanced Yoga Teacher Training. Mit ihrem Hintergrund in Kultur und Philosophie verbindet sie in ihren Klassen körperliche Praxis mit inspirierenden Impulsen aus Anatomie und Yogaphilosophie. Naomi schafft einen offenen und achtsamen Raum, in dem Teilnehmer ihre Praxis individuell erforschen und sich ganzheitlich stärken können.