Maya ist es in ihren Yoga-Klassen ein Anliegen, den Schüler:innen individuelle Adjustments und Alignments zu geben, und zwar in einfachen, wie in herausfordernden Asanas. Mit kleinen verbal oder durch Berührung angeleiteten Veränderungen, die immer im Rahmen der Möglichkeiten der Schüler:innen liegen, kann deren Praxis vertieft und unterstützt werden.

Ihre langjährige Erfahrung als praktizierende Yogalehrerin möchten Maya in diesem Workshop weitergeben. Er ist besonders empfehlenswert für alle Yogalehrer:innen, die gerne mehr Sicherheit in ihren Adjustments erfahren und miteinander in den Austausch treten möchten.

Die Hilfestellungen werden miteinander geübt, mit Hilfe von gegenseitigem Feedback werden die eigenen Techniken verbessert und erweitert. Denn wenn sich die Yogalehrer:innen in ihren Berührungen und Anleitung wohl fühlen, erfahren auch die Praktizierenden ein Gefühl von Sicherheit in ihrer Praxis.

Samstag, 13. September von 13:30 – 17:30 Uhr
Das wirst du im Workshop lernen:
- Grundlagen
- Ausrichtung und Spiraldynamik
- Diverse Asanas und deren Adjustments
- adjusten im Shavasana
- sicheres Üben der Adjustments in der Gruppe
- klares, gezieltes “Hands on”
- Wohlfühl Adjustments

KARMAPLATZ
Wir bieten einen Karmaplatz an. Gegen Mithilfe im Studio (ca. 1 Stunde) wird ein Rabatt von 30% auf die Kurskosten gewährt. Wer sich für den Karmaplatz bewerben möchte, sollte aus finanziellen Gründen auf die Ermässigung angewiesen sein. Interessierte schicken ihr Motivationsschreiben an info@dasyogahaus-dubs.ch

Leitung: Maya Varenka Kovats
Datum: Samstag, 13.09. 2025
Zeit: 13:30h bis 17.30h
Sprache: Deutsch
Kosten: CHF 120.-
Anmeldung:info@dasyogahaus-dubs.ch